泡温泉前应彻底的清洁身体，洗掉依附在身体表面的油脂，以便于打开汗毛孔，有利于温泉矿物质的吸收；女性泡温泉前必须彻底卸妆，否则会影响皮肤排毒。

　　2、探泉

　　泡温泉前应先用手或者脚试探泉水温度，根据自身皮肤的适应能力，选择适当温度，切勿猛然入池。

　　3、适温

　　泡温泉的原则是从低温到高温依次浸泡，初次泡汤时间应控制在10分钟以内，身体适应后可逐渐延长浸泡时间。

　　4、沐汤

　　适应泉水温度后，可选择不同的温泉功效池进行浸泡。初次泡温泉建议只泡“原汤”温泉，每次泡汤时间不宜过长，注意中途休息和及时补充水分。

　　5、思静

　　泡温泉是身神结合的养生方式，泡温泉时让身心放松，保持心情愉悦，可深呼吸或闭目养神以舒缓精神压力。

　　6、品茗

　　中国人多有饮茶习惯，在品茗过程中，精神会随之放松，压力也会逐渐释放。

　　7、养生

　　泡温泉后身体毛细血孔充分打开，可以适当的做一些保健或美容美体项目，配合着温泉滋养，效果会倍增。